Dips BW
Ja, det blir kanskje litt kjedelige bloggposter her for tiden, først alt sytet for ryggen og nå bare masse skryt fordi ting går bra på andre områder. Hadde vært godt å få inspirasjonen til å skrive om NOE annet enn meg selv, men.. Det kommer nok! I alle fall, det jeg ville si nå, var at i går klarte jeg brede fremoverlente dips med BW. Det er altså i utgangspunktet en øvelse for brystmuskulaturen, som så klart går mye på triceps også. Ble flere sett á 2 reps, fikk heldigvis litt hjelp av Åse Marie til å sjekke at jeg gikk dypt nok (ikke helt lett å kjenne selv i begynnelsen), så jeg sier meg veldig fornøyd med fremgangen. Utrolig deilig å lykkes i noe når andre deler av kroppen (les: ryggen) begrenser meg i andre øvelser.
Kanskje en liten ryggoppdatering er på sin plass også.. Det går fremover, jeg gjør rehab, litt flere reps og lettere vekter på endel øvelser som kan påvirke stabiliseringen i ryggen, og ellers forsøker jeg å holde motet oppe. Behandlingen går veldig bra, og etter forrige time føler jeg endelig at det virkelig har sluppet i forhold til stivhet; jeg ser ikke ut som en gammel kjerring hver gang jeg reiser meg fra en stol 
Deilig å føle at jeg spiller på lag med egen kropp!
God lørdagskveld godtfolk
Får jeg spørre hvor du går i behandling? Jeg har bekkenproblemer selv, men det ser ut til å være vanskelig å få orden på det :/
Sender deg en e-post:)
Gratulerer med BW i dips, også såpass mange i tillegg! Nå er det vel helg med god samvittighet tenker jeg.
Tusen takk vennen!:)
Ja, helg er godt, Ben & Jerrys here i come!!
Chocolate fudge brownie her.
Vi har tydeligvis tenkt helt likt i dag
Det er din blogg, vi som følger med vil jo vite hva du driver med
Fortsett med å skriv om dæ sjæl, du!
Dips er vanskelig synes jeg, og jeg ga det opp. Jeg klarte likevel ikke å utføre det slik at skuldrene var fornøyde. BW er dritbra! Sterka!
Nei, det kan nok være tungt på skuldrene, og det er jo flere jeg vet om som har lidd en smertefull brystmuskelstrekk/avriving, så man skal være litt forsiktig. Jeg passer på å ikke ha for stor fart, altså at de repsene jeg tar er med full kontroll. Jeg har jo heldigvis ikke hatt noe særlig problemer med skuldre i forbindelse med trening.